Wudang Sanfeng Taijiquan -NEU- für Einsteigende und Fortgeschrittene

Kursnr.
62301106BS
Beginn
Do., 13.08.2026,
14:30 - 16:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Unterrichtseinheiten
    24
Gebühr
184,80 €
123,20 € ab 6 Teilnehmern
92,40 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 15
Taiji Quan ist eine alte fernöstliche Kampfkunst, welche traditionelle chinesische Techniken der Selbstverteidigung, Lebensernährung, Gymnastik und Atemführung mit der Theorie der Leitbahnen und dem Ying und Yang aus der klassischen chinesischen Medizin vereint. Charakteristisch am Taiji Quan sind die kontinuierlichen, ineinander übergehenden, Bewegungsfolgen. Das harmonische Zusammenspiel zwischen Bewegung und Atmung erfordert Aufmerksamkeit und bezieht somit auch den Geist in die Übungen mit ein. So kann sich der Geist beruhigen und wird vor Ablenkung bewahrt. Durch das behutsame Ausführen der Bewegungen wird die Blutzirkulation angeregt, die Meridiane stimuliert und die verschiedenen Körperfunktionen harmonisiert. Zudem werden Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, die Faszien trainiert, die Gelenke geöffnet und geschmeidig gemacht und es werden die Beweglichkeit, die Körperkoordination sowie der Gleichgewichtssinn verbessert. Das Praktizieren von Taiji Quan ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, ist einfach zu erlernen und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Die Übungen dienen der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Eine Gebühr über 5,00EUR für ein Skript wird direkt an die Kursleitung gezahlt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Schuhe mit möglichst dünner Sohle (Qigong-/Taijiquan-Schuhe) oder Yoga Socken mit.

Kursort

Turnhalle
Gartenstr. 4
35619 Braunfels

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

13.08.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

20.08.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

27.08.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Ort

Gartenstr. 4, Braunfels, Schloss-Schule -Turnhalle

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